朱莉亚告诉吉如苓，自己打算遵从导师的教导，克服恐惧在七夕之前跟叶圣表白。陈伟拿来维他命给叶圣补充体力，见到叶圣桌上的多肉盆栽，叶圣腼腆问陈伟送女生这种礼物会不会喜欢，陈伟猜出他是要送朱莉亚，鼓励他安抚他的紧张。

朱莉亚关掉夏美的音乐，强拉着她和阿公一起跳舞，夏美说她不懂礼貌和尊重，朱莉亚却以为夏美不愿跳舞是因为恐惧，夏美被她搞得头都大了。苍穹和庞光看着朱莉亚狂吃零食而且不爱整洁的样子，觉得万分惊悚，苍穹委婉劝朱莉亚注意生活习惯，朱莉亚信奉导师的话，坚持要做真实的自己并且接受这样所带来的伤害，随即徒手打死蟑螂，英勇无比。庞光暗叹朱莉亚心态好，决定效仿。

叶圣给朱莉亚房间送蟑螂药，劝朱莉亚少吃些零食就不会有蟑螂，朱莉亚连连保证以后都不在房间吃东西，叶圣问起朱莉亚的芭蕾公演，表示很喜欢看她跳芭蕾，朱莉亚见叶圣不喜欢自己的转变，顿觉泄气。苍穹在篮球场接到可爱女生的表白信，苍穹直言自己有喜欢的人了，难得的对陌生女孩袒露心事，女孩误以为苍穹暗恋的事雄哥，觉得这一定是真爱，鼓励苍穹加油。苍穹回到家，拿出表白信，不由会心一笑。看着断掉的止战环，心中怀念以前和寒戴止战环的日子。

朱莉亚拿来礼物送陈伟，感谢他给自己课券，但觉得大家好像都不喜欢自己的转变，陈伟透露叶圣也喜欢她的事情，朱莉亚满心欢喜离开，陈伟也希望叶圣幸福。苍穹在屋里头疼七夕要送什么礼物给寒，想来想去看到墙角的祖传吉他，于是决定把这个送她。

寒准备好卡片和七夕礼物，开启DV给夏天录视频信，忧伤满满的诉说对他的不舍和自己决定坚强的话，说到伤心处埋首痛哭。修在梦中听见阿香的呼救，苍穹叫醒恶梦中的修，修想起梦中的封龙卡，觉得这就是救阿香的关键。

雄哥接到叶思仁电话，说要带她去吃大餐，夏美和阿公顿时欢呼今晚不用吃雄哥的恐怖料理。庞光拿来朱莉亚之前上过的潜能激发课的收据给夏美看，说自己已经分期付款打算上这个课，为了夏美他想要改变，夏美本以为庞光是要跟自己求婚，结果却梦想落空，于是生气大骂他乱花钱，逼着他去退钱。

寒把录好的视频卡片给修，让他代替夏天保管，修大方答应。叶圣送朱莉亚小盆栽，朱莉亚鼓起勇气问他这算不算情人节礼物，叶圣被这么直接的朱莉亚吓呛到，朱莉亚却以为叶圣是不喜欢自己，叶圣说自己喜欢那个害羞的朱莉亚，并下定决心向朱莉亚表白，两个腼腆害羞的纯情小孩终于勇敢牵手。

寒送药酒给苍穹，但让他不要多想。苍穹把祖传吉他送寒，寒问他是不是喜欢自己，直言自己还在等夏天，苍穹还是把吉他交到寒手中，让她自己随便处理。寒看出苍穹在赌气，答应帮他暂时保管，苍穹更加不高兴了。

雄哥叫了外卖召集大家在客厅吃饭，叶圣和朱莉亚前来宣布了俩人的好事，雄哥带头欢呼，祝福他们之后出门和叶思仁碰面约会。大家开吃，朱莉亚为之前的不礼貌跟夏美道歉，夏美怪她支持庞光去报名潜能激发课，朱莉亚连连道歉，庞光说这不关朱莉亚的事，夏美和他斗嘴。苍穹悄悄看着寒，心中不是滋味。

雄哥分发大家的信件，突然发现建管处来的信，里面说公寓安检不合格，如果复检再不过就要拆掉。叶思仁回来得知此事，告诉大家不用担心，随即给雄哥说了自己手机上收到的简讯，原来他之前和雄哥吃饭的那个饭店要举办大饭桶比赛，冠军会获得一栋别墅十年的使用权。

比赛要四个人参加，叶思仁招兵买马，苍穹修积极报名，最后缺一个人，夏美想到庞光。庞光正在屋里为了大饭桶比赛的薪酬和人讨价还价，谈好后听到雄哥呼唤，庞光赶紧下楼。雄哥拿白饭招呼庞光，庞光得知他们要拉自己去大饭桶比赛，于是坦白自己已经和别人组队，随即开溜。

大家找来任晨文拉他入伙，并让他和庞光对决，结果任晨文大胜庞光。雄哥制定了特训计划训练叶思仁四人，并让叶圣和陈伟当医疗团队，保障他们顺利比赛。雄哥魔鬼训练四人饭量，四人苦不堪言。任晨文来到雄哥家，告诉她自己偷听到建管处开会的内容，只要这次复检不过，就会让他们24小时内搬走，公寓还会强制拆除，雄哥闻此，更是鼓励任晨文要努力获得冠军。

庞光听到任晨文说的事，回到房间给自己组队的那方打电话说想退出，但得知对方是为了给阿嬷赢别墅住，一时不忍只好继续留在队伍。集训第二天，大家都撑到极限，夏美拿出白醋说可以助消化，于是把白醋撒米饭上，大家又开始狂吃。

叶圣与朱莉亚甜蜜通话，告诉她公寓里的事。叶圣仔细观察修的大脑拍片，发现他脑波异常，似乎有两股力量同时在干扰他，疑惑这到底怎么回事。