程启在姜一宁面前深深忏悔，他这烂命一条，姜一宁为了救他身受重伤，还连累方筱然和赵喻亮深陷被感染的风险，姜一宁劝他坚强面对接下来的艰难困苦，程启感动地热泪盈眶，深深鞠躬向姜一宁表示感谢。

周筱风一下班就来看方筱然，方筱然向他打听姜一宁的病情，姜一宁白天在家人面前表现的很勇敢坚强，每天晚上做噩梦，时常出现心悸症状，周筱风担心姜一宁堵塞心结会把她压垮，方筱然给他出谋划策，让他帮姜一宁打开心结。

林逸发信息要来看方筱然，方筱然开心地给他回信息，周筱风也替方筱然高兴。姜一宁被康复训练的病痛折磨得死去活来，她不让父母和石头进病房，以免他们担心，姜母心急如焚，无意中透露姜一宁从小就怕疼，周筱风顿时明白姜一宁的心病的症结所在。

周筱风来找姜一宁谈心，直言不讳说出她真实想法，姜一宁不想让大家担心，拼命掩饰自己的疼痛，以及对救人这件事的后悔，姜一宁不想辜负大家对她的期望，所以只能委屈自己，姜一宁被说中心事，她伤心地大哭不止，把积压在心里多日的委屈全部发泄出来。

周末，林逸带方筱然去海边散心，方筱然心情豁然开朗，林逸给她拍照，她和林逸追赶嬉戏，两个人开心地像两个孩子。姜一宁睡不着觉，让护士给她拿安眠药，周筱风得知此事，就来病房陪她，周筱风很理解姜一宁的纠结，他曾经也是那样逞强的人，最后只会让自己痛苦，周筱风劝姜一宁放过自己，姜一宁才稍稍释怀。

小睿到西立医院做检查，结果都很正常，小睿还是不放心，就来找周筱风求助，周筱风带他做了全面检查，查出小睿有扩心病，小睿顿时傻眼了，他接受不了这个现实，爷爷和父亲都是扩心病去世的，他也难逃厄运，周筱风对他好言相劝，劝他不要放弃，只要积极干预，就能有效缓解痛苦。周筱风送小睿回家，小睿拜托他先瞒着林逸，周筱风想先给他开点药。

林逸和方筱然感情越来越好，他的心情大好，周筱风不忍破坏他的好心情，没有把小睿的病情告诉他。陈玥和方筱然相约一起逛街，林逸寸步不离守在方筱然身边，看到方筱然开心地有说有笑，他想起自己的家族病史，顿时陷入两难。林逸来找周筱风求助，他不知道该如何面对方筱然，周筱风劝他不要着急做决定，以免将来后悔。

姜一宁的病情渐渐恢复，即将转到骨科做康复治疗，周筱风鼓励她把这次治疗的全过程记录下来。