公寓里，美嘉给孩子讲海棠写的诗歌，想尽早抓起孩子的教育，与子乔分工，她负责抓孩子的智商，子乔负责孩子的情商培养并打算给宝宝写一本渣男识别手册。

发了工资的咖喱酱给美嘉买了口红以报答之前送化妆品的恩情，可美嘉觉得宝宝太小，自己不适合用，但还是收下了礼物，咖喱酱劝美嘉应该出去逛街，可当了妈妈的美嘉却想省钱给孩子买东西。

一菲给张伟准备几道炒菜，借此告诫张伟管好嘴、别乱帮忙，可张伟决定管闲事到底，难得看到张伟这么给力，原来这几天社区健身搞活动，五元钱一天，吸引了很多大爷大妈，本来体验活动是半个月，没想到老板嫌老人太多，临时决定停止促销，一菲帮助老人们去找老板理论，可张伟却作为老板的律师与一菲对抗，一菲觉得老板是J商，张伟多管闲事，助纣为虐，可张伟认为他本身就是健身房的法律顾问，他具备最终解释权，而且健身房完全有权利单方面终止活动，一切都是合理合法，老板活动初衷是吸引年轻人来办卡，可招来很多蹭空调的大爷大妈，在淋浴区洗衣服，还在器械上睡觉，扰乱秩序，遭到其他顾客的投诉。

一旁的海棠决定将一菲和张伟的谈判作为素材开展新小说的创作，大力认为老龄化严重，应该对老人好点，可张伟觉得有些老人严重扰乱了经营秩序，把健身房变成了相亲角，一菲质疑张伟是无良律师，要求促销必须进行下去，二人争执不休，谈判无果。

美嘉看着咖喱酱出去玩的朋友圈甚是羡慕，与子乔婚前也没什么机会二人世界，没珍惜大好的青春年华，大力推荐美嘉可以和子乔下象棋，可美嘉不懂规则，在棋局时毫无原则，多次耍赖，气的子乔放弃游戏。

另一边，一菲仍不放过张伟，去健身房找他理论，口才甚佳的一菲讲到张伟不自觉的下跪，磕破了膝盖，老板迫于压力，决定促销延迟一天，为了不伤害和气，大力建议张伟能够用事实证据说话，拿出大爷大妈祸害健身房的实锤，为了不穿帮，从对手角度考虑问题，张伟佯装成老头来到健身房，遇到了热心的大爷大妈，不料却被咖喱酱和海棠认出，他俩配和张伟装成孙子孙女，疯狂占了张伟的便宜。

咖喱酱最近在婴儿游泳馆打工，自荐帮美嘉看孩子，美嘉决定和子乔商议一下，张伟觉得接触了大爷大妈后，发现她们很善良，觉得之前是有所误会，同意继续促销，可此时一菲也找到张伟同意停止促销，因为在健身房有个大妈想拿走一菲的毛巾去进行气味相亲，使得一菲怒火中烧。此时的一菲和张伟，又站在了对立面。

张伟继续乔装成老头来到健身房，询问大爷大妈说服女生的办法，他们带着张伟在健身房吃起了火锅，不小心露了马脚被大爷大妈当成骗子群殴了一番，心情郁闷，大力邀约他去约会散心，奉劝他冷静思考健身房成为大爷大妈社交场所的原因。

美嘉和子乔决定外出约会看电影吃饭放松一下，把宝宝交付给咖喱酱和海棠，可二人却无暇观影，一直在想宝宝，连吃饭点餐都诸多顾虑，美嘉借口咨询咖喱酱如何点菜，实则想询问小小布的情况，缺乏安全感的二人，决定还是回家看孩子。

一菲和张伟来到健身房，向大爷大妈们道歉，原来因为隔壁小区的老年活动室被改成了餐馆，大家没有了免费活动空间，才来到健身房的，张伟说服健身房老板以赞助的的名义，捐出一笔钱给隔壁小区补贴经费短缺的问题，恢复活动室，健身房也会专门划分出一个区域供老年人活动，老年人们十分激动，纷纷鼓掌感谢。