电视里播放着江城联大和江城理工大学的冰球比赛，竞争非常激烈，可以看到赛场上的每一位运动员都实力超凡，台上一分钟台下十年功，谁能想到他们矫健挺拔的身姿背后训练的艰辛和坎坷。

从小在弄堂里出生的陈彻阳光又帅气，他从小就特别喜欢做运动，还有他的好朋友沈舟舟，共同的爱好使他们无话不谈，平日里两个人一起训练，一起追寻梦想。庆幸的是他们还遇到一个非常认真的胡教练，这天教练看到赛事的时间表，考虑从沈舟舟何陈彻中找到一个人打前锋，沈舟舟比赛非常镇静，心理素质好，相比较来说陈彻打球虽然比较精准但容易感情用事。

明天他们就要和理工大进行比赛了，教练让运动员最后一次练习，沈舟舟让乔木把球传给他打，果然经过这次调试之后，比赛得分率提高了很多，教练非常满意。晚上沈舟舟和陈彻一起琢磨着第二天的比赛，去年他们没有打赢，今年两个人准备扬眉吐气，两人正说着，忽然溜进来一条狗，吓得沈舟舟立刻逃跑。

第二天一大早，所有运动员都准备完毕，理工大率先抢到发球，他们训练有素很快便一比零抢先江城联大，运动员休息的间隙，教练提醒他们不要太计较分数的得失，乔木倒不明白了，人家教练都是让他们盯紧分数，只有他们教练让他们按照自己的势力反击。有了第一场热身，沈舟舟静下心来，不久便来了一个满分球，比赛成绩逐渐拉到基本持平。沈舟舟的精湛球技引起对方学校的注意，他们立刻着手调查沈舟舟的个人资料。

比赛进行到白炽化阶段，陈彻抢球时被对方运动员撞到了板墙上，众人的心揪到嗓子眼，沈舟舟努力支撑着自己站起来，现在两队的得分相等，谁能在最后进球意味着大获全胜，终于沈舟舟不孚众望，果断将球打进栏内，博得了关键的一分，球场内传来欢呼声，联大的所有同学开始热烈地欢呼起来。

比赛结束，联大的运动员终于送了一口气，他们开心地给胡教练过生日，胡教练在大伙的簇拥下一起切蛋糕非常开心，沈舟舟知道胡教练血糖高，还特意选了个无糖蛋糕，胡教练鼓励他们再接再厉，接下来他们要对抗山大的冰球赛。

晚上陈彻带沈舟舟去参加摩托车比赛，沈舟舟有些犹豫，他们还要节省力气参加第二轮比赛，陈彻却建议一起好好放松一下。迎着飒爽的晚风，沈舟舟一举夺得了第一名，陈彻让他记住今晚的感觉，接下来他们还要在冰球对决中胜出。

陈彻回家的时候，他爸爸还在麻将桌上打麻将，整天见到他父亲打麻将就来气，这次他父亲又输了不少钱，陈彻没好气地应着父亲，并没有拿钱给他。两个人球技相当但家庭背景却非常悬殊，沈舟舟的父亲为了他打算出国参加更前卫的训练，在没告知沈舟舟的情况下，便去给教练打招呼，胡教练觉得以沈舟舟的脾气很难适应国外的环境。

理工大一战大胜，陈彻和沈舟舟的照片挂到了光荣榜上，众多女生羡慕地看着他们的背影，沈舟舟见到陈彻的文化课不及格，他把自己的笔记送给了陈彻补习。晚上沈舟舟父亲让他收拾行李，准备出国，沈舟舟不同意却不能说服父亲改变主意，想到自己好兄弟陈彻的冰鞋很久了都没有钱换，沈舟舟将准备很久的冰鞋拿了出来，撕掉了名牌，只有这样陈彻才肯收下礼物。

陈彻去学校参加补考，沈舟舟亲自开摩托车接他，然后和妹妹一起为他过生日，三个人总是一起玩，这次沈舟舟又恶搞了妹妹一把，三个人玩得特开心，晚上回家，沈舟舟鼓起勇气和父亲坦言，他不想去国外。