陈彻去小店找乔牧问结果，乔牧郁闷地摇摇头，刚才乔牧本想说服国威和乐乐留在冰球队，可是听到他们一直抱怨简易增加训练时间，不仅丝毫不反思冰球队的比赛成绩，还责怪是建议弄丢了冰球训练场，乔牧急了直接吼他们为什么不想想自己的问题，反而甩锅给个领队的女孩子！结果国威和乐乐直接抬脚走了，陈彻听到乔牧的讲述，忍不住感慨完了，这下连组队的人数都不够了。

下雨了，乔牧去到训练场，简易依然在座位上幕天淋着雨，她心里非常难过，现在球队成了这样，她觉得也有自己的问题。陈彻跑去奶奶的馄饨摊帮她打烊回家，雨水像瓢泼一样下个不停，祖孙两人努力拉着车子回家。回到家，奶奶赶紧给陈彻沏姜茶，陈彻非要给奶奶倒出来一半。

简易和乔牧回去，刚才淋成落汤鸡，乔牧赶紧泡了两碗面驱寒，两个人边吃边聊，乔牧非常怀念当初胡教练在的日子，陈彻和乔牧在球队督促大家练习，每次都能有好成绩，现在却是朝不保夕。简易问是不是她自己太着急了，乔牧让她不要多想，虽然对某些人来说放弃比坚持容易很多，但他们可不是轻易放弃的人。

王晋的外公住院，刚好和胡教练在一个医院，陈彻去看望胡教练的时候，刚好遇到王晋和护士搭讪，谈到胡教练的病情，他们感慨颇多，或许正是因为当初他们不懂得珍惜才让胡教练焦急上火。

训练室，乔牧带着大家依然进行日常的体能训练，看到简易来了，所有队员赶紧解释，他们刚好练完停歇，简易却温柔地笑了，让大家注意劳逸结合。

简易认真反省了一番，接着为所有的冰球队员发了一条短视频，视频中简易换上了冰冰的衣服，一边摆着萌萌哒的姿势，一边为大家鼓劲助威。大伙看到视频纷纷傻眼，这简易平时大大咧咧的，忽然卖萌穿上了不适合的衣服，大伙反而觉得不习惯。他们赶紧催乔牧善意提醒简易一下。

陈彻再次找陈教练练球的时候，他忍不住将心里的困惑问陈老师，为什么国外镀金的运动员总想回到国内呢，陈教练很中肯地说各有各的原因，不能站在自己的角度看待问题。陈教练解释之所以沈舟舟去到别的中学打球是因为作为运动员必须时刻有竞技的状态，一语点醒梦中人，陈彻终于明白沈舟舟的选择原因了，他心里窃喜，原来沈舟舟还是他认识的好哥们！

沈舟舟在理工大的球技，逐渐被同伴认同，大伙虽然平时没怎么说话，但心里已经将沈舟舟认作冰球佼佼者了。冰冰在学校发现了一个冰球爱好者，虽然这个人曾经对冰冰“穷追不舍”，惹的冰冰非常嫌弃，可是听说赵大龙喜欢打冰球，冰冰对他的态度来了一百八十度的大转弯，最近冰球队缺人，如果把他拉来倒也是一件好事。

冰冰有意向赵大龙套近乎，没想到他反而有意和冰冰保持距离，冰冰听到好友的建议，原来是因为赵大龙以为冰冰已经名花有主，所以刻意保持距离，知道原来是这个原因，冰冰计从心来。

陈彻去医院看胡教练的时候，发现王晋好像对一个护士杨蕊来电了，他觉得非常有意思，索性成人之美，将两张电影票送给了杨蕊。王晋嘴上撇清自己没有来电，听到杨蕊给她打电话，依然很开心地答应一起去看球。

冰冰让闺蜜帮她约赵大龙，她想让赵大龙不再误会她和冷靖的关系，没想到赵大龙根本不相信她的小伎俩。