明承大学，前足球队教练雷明为了挽救自己的职业生涯，向刘主任介绍自己的项目，但刘主任并不放在心上，让他干好手头的活，便直接离开。电视中，正播报着对军训训练标兵薛天的采访，此时郭炎扛着饮料经过撞到薛天，两人一言不合就要吵起来，拍摄着的校新闻部记者祁雨提醒两人正在直播，郭炎在薛天的催促下离开。

快递分拣处，高山正在一起分拣快递，他觉得自己留校的事情没戏。这时雷明让他们将包裹搬到旧仓库，自己则向刘主任申请给他们优秀学生表彰。高山、伍青、王书纶连忙答应，三人来到旧仓库便开始打扫。

另一边，郭炎进入公共淋浴间，听到薛天在不断吹嘘，忍不住关掉他的水龙头，并让他别浪费水。两人忍不住在澡堂推搡起来，郭炎扔的东西砸破水压表，浴室水管爆了，两人迫不得已光着身子离开浴室。

刘主任将郭炎薛天找到办公室，表示要给两人处分，让他们回宿舍好好反省。两人走后，雷明走进办公室告诉刘主任，他想在最后一年做点事情证明自己，刘主任终于答应去见见他的新队员。随后，伍青进办公室上交勤工俭学的名单，雷明拦住伍青，让他和另外两人加入自己的社团，伍青以为雷明身体有碍，立即答应他。

食堂门口，庞子秋和朱葛正在发传单，却被足球队副队长陆尧嘲讽。听见广播播通报批评郭炎薛天，朱葛灵机一动，想到了宣传的好方法。

食堂，足球队队长沈俊山弟弟沈俊海来找他要生活费，无意看见一旁坐着的祁雨，对她一见钟情。熊晓晓来到郭炎面前，激动地表示自己高中时经常看他踢球，询问他是否已加入足球队。郭炎找借口离开，朱葛则邀请郭炎加入两人的创业项目。刚好雷明也让郭炎加入社团，郭炎待不下去转身离开。

薛天偷偷到达网吧，借助语音包替姐姐进行线上直播。雷明上前邀请他加入自己社团，薛天表示自己对社团不感兴趣。见此雷明拿出自己偷拍的视频威胁薛天，薛天终于答应加入社团。

下课后，郭炎大步走出教学楼，熊晓晓跑着想追上郭炎，刚好遇到同样来找郭炎的雷明。雷明告诉熊晓晓，郭炎的处分会被记录到档案中，如果他加入社团取得好成绩，自己便向学校申请撤销他的处分。

夜晚的男生宿舍楼下，熊晓晓喊住郭炎，告诉他雷明曾看过他踢球，且雷明晚上会在体育场等他。郭炎没有回话走回寝室，放下包后还是走到了操场。

操场，雷明将拔河绳递给郭炎，提议两人拔河若自己赢了郭炎便要加入拔河队。两人拿起绳子，郭炎用尽全力还是拉不动，雷明此时向他讲起自己专业的拔河动作，郭炎连忙模仿起雷明的站姿。听雷明提前自己之前的队友，郭炎愤怒地拉动绳子取得胜利。看郭炎就要离开，雷明大声说出郭炎的足球经历，而成立拔河队与他曾经的队友有关，并约他周六在旧仓库见面。