第三场比赛开始前，省体大表示下一场要换一人。周瞳表示石磊上场也不代表他们一定会赢，这一局自己不做指挥让他们自行安排。第三场比赛正式开始，明承大学成功抢绳占有优势，郭炎回忆起周瞳曾说过的意志力，依照绳感意识到什么，带着队员们奋力拉绳，但中绳突然摇摇欲坠，庞子秋摔倒再站起，郭炎只能大喊防守，队员们则竭尽全力坚持。时间超过三分钟，方磊吹哨，表示绳子回到起始位置，两方平局。

更衣室，郭炎疑惑比赛没有结束为何判平局，周瞳表示这次他们坚持许久也达到了来的目的。朱葛庞子秋和伍青分别就他们在比赛中出现的问题向大家道歉，周瞳表示每一个绳位出现问题都会连累全队。拔河队走出更衣室，周瞳让他们先到一边等待。方舟告诉周瞳，他在新星赛确实让队员给他们放水，而雷明因父亲身体不好才急于证明自己，拜托周瞳好好负责这支拔河队。

明承大学，周瞳询问郭炎是否在比赛中感受到什么，郭炎表示确实有一瞬间感觉到全部人的力量都在绳子上。周瞳告诉们，郭炎已经可以感受到绳感，它看不见摸不着，自己也很难制定计划让他们获得绳感。见薛天反驳自己，周瞳补充在接下来的训练中会着重训练他们的配合度。

仓库，刘主任得知他们与省体大比赛获得平局，让他们继续保持进步，表示校领导对拔河队十分重视，若他们取得成绩便不用担心装备问题。

省体大，雷明和方舟进入更衣室。雷明表示自己真心来向他学习拔河，拜托方舟帮帮自己，方舟答应给他三天时间。晚上十点，薛天还在仓库加练。庞子秋在比赛后意识到锚人的位置也很重要，主动留下和薛天一起加练。

仓库，训练结束后，周瞳肯定他们最近的训练状态。休息时间，朱葛突然拿出一堆拔河鞋，让他们接下来能更好地训练，见此庞子秋不禁回忆起最近朱葛的异常之处。就要朱葛要将鞋递给庞子秋时，他接了电话后突然跑着离开。朱葛跑回猪蹄店，发现店里已经被打砸得乱七八糟，奶奶的膝盖也因不小心摔倒受伤。朱葛生气地拿起汤勺就要离开，跟着朱葛跑来的拔河队队员连忙拦住他。

朱葛告诉他们，他想卖掉猪蹄店，但奶奶不舍得不同意，他便打算把定金退回去，没想到那些人竟索要十倍的违约金，砸店很有可能就是那群人做的。朱葛回想起小时候的温馨生活，他不希望奶奶这么辛苦，想拼命挣钱让奶奶回家休息。队员们连忙表示要帮朱葛解决，朱葛不想连累他们，一个人离开。朱葛走后，大家商量决定分头盯着朱葛，确保他的安全。

仓库，训练的队员们看朱葛站起来，便连忙上前围住他。大家聚在一起讨论，打算把这件事情告诉雷明。省体大，方舟肯定雷明在短短几天便取得很好的成果，让雷明努力成为正式老师后回去看他父亲。听了雷明的话，方舟意识到他的留校名额是有人帮着争取的，连忙拉住雷明寻求解释。